Okt. 27, 2024 | Mama Alltag, Pilates
Die Nächte sind kurz, dein Baby braucht dich und du gibst alles, um es zu versorgen und zu umsorgen. Stillen ist eine intime, wunderbare Erfahrung, aber es kann auch körperlich herausfordernd sein. Stundenlanges Sitzen, das ständige Halten und Wiegen des Babys... 
Okt. 27, 2024 | Mama Alltag, Pilates
Nach der Geburt beginnt ein neues Kapitel voller Glücksmomente, Herausforderungen und Veränderungen – auch körperlich. Dein Körper hat eine unglaubliche Reise hinter sich und braucht nun vor allem eins: sanfte Stärkung und liebevolle Unterstützung, um wieder in...
