Apr. 25, 2026 | Mentale Gesundheit
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – für dich entstehen keine Mehrkosten. Die ersten Tage nach der Geburt. Du hältst dieses kleine Wunder in den Armen. Alle sagen, du müsstest jetzt überglücklich sein. Und... 
März 26, 2026 | Mentale Gesundheit
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Es ist Sonntagabend. Die Kinder schlafen. Die Woche liegt vor dir. Und du weisst bereits – morgen frueh wird es wieder... 
März 18, 2026 | Mentale Gesundheit
Du schaust in den Spiegel und erkennst dich kaum wieder. Nicht weil du dich nicht magst. Nicht weil etwas mit dir nicht stimmt. Sondern weil dieser Körper sich einfach… anders anfühlt. Fremd. Weich an Stellen, die früher fest waren. Still, wo früher Kraft war.... 
März 7, 2026 | Mentale Gesundheit
Wenn der Kopf nie still wird Du sitzt auf dem Sofa.Die Kinder schlafen endlich.Der Tag war lang. Und eigentlich könntest du jetzt entspannen. Aber stattdessen läuft dein Kopf weiter. Habe ich morgen alles vorbereitet?Der Kita-Termin…Die Wäsche…Der Arzttermin nächste... 
Feb. 16, 2026 | Mentale Gesundheit
17:42 Uhr. Nudelwasser kocht über. Und ich gleich mit. Ich stand in der Küche. Das Kind weinte. Das Handy vibrierte. Der Topf lief über. Und ich merkte nur noch, wie mein Herz raste. Kennst du diesen Moment? Du funktionierst den ganzen Tag. Du organisierst. Du... 
Feb. 15, 2025 | Mentale Gesundheit, Schlaf & Energie
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Als frischgebackene Mama steht dein Baby natürlich an erster Stelle. Doch oft passiert es, dass du dabei dich selbst...
