Im Advent wird es bei vielen Familien voll: Termine, Plätzchen, Weihnachtsfeiern – und abends die Frage, was eigentlich auf den Tisch kommt. Vielleicht hast du schon von antientzündlicher Ernährung gelesen und dich gefragt, ob das nicht wieder ein neuer Ernährungsplan...
Direkt zu den Rezepten: Rezept 1: Kürbis-Kokos-Suppe mit Ingwer Rezept 2: Rotes Linsen-Dal mit Süßkartoffel Rezept 3: Apfel-Zimt-Porridge für den Morgen Rezept 4: Ofengemüse mit Kichererbsen Rezept 5: Dattel-Hafer-Bällchen für zwischendurch Einfach, sättigend und mit...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Du schaust auf die Waage und seufzt. Oder du schaust gar nicht mehr drauf weil es dich zu sehr frustriert. Beides kenne ich. Und...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Es ist 12:30 Uhr. Das Baby schläft endlich. Du hast 20 Minuten – vielleicht. Du bist so hungrig, dass dir schwindelig ist,...
Blähbauch, Völlegefühl oder träge Verdauung? Vielleicht kennst du das: Du ernährst dich gesund, aber dein Bauch fühlt sich trotzdem nicht wohl. Vor allem nach der Geburt – wenn die Körpermitte geschwächt ist – spielt der Darm oft verrückt. Was viele Mamas nicht...
"Your body is not a lemon. You are not a machine. The Creator is not a careless mechanic. Human female bodies have the same potential to give birth well as aardvarks, lions, rhinoceroses, elephants, moose, and water buffalo. Even if it has not been your habit throughout your life so far, I recommend that you learn to think positively about your body.“ - Ina May Gaskin- Hebamme
