Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. 10 Minuten Pilates: Das einfache Mama-Workout für Tage mit null Zeit 10 Minuten Pilates für Mamas: Dein konkreter Ablaufplan...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment nach der Geburt meines Kindes. Ich lag auf dem Rücken, schaute auf meinen Bauch – und...
Blähbauch, Völlegefühl oder träge Verdauung? Vielleicht kennst du das: Du ernährst dich gesund, aber dein Bauch fühlt sich trotzdem nicht wohl. Vor allem nach der Geburt – wenn die Körpermitte geschwächt ist – spielt der Darm oft verrückt. Was viele Mamas nicht...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Die Mutterschaft ist eine der schönsten und zugleich herausforderndsten Reisen im Leben einer Frau. Die Tage sind angefüllt...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Die Nächte sind kurz, dein Baby braucht dich und du gibst alles, um es zu versorgen und zu umsorgen. Stillen ist eine...
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision — für dich entstehen keine Mehrkosten. Nach der Geburt beginnt ein neues Kapitel voller Glücksmomente, Herausforderungen und Veränderungen – auch körperlich. Dein...
"Your body is not a lemon. You are not a machine. The Creator is not a careless mechanic. Human female bodies have the same potential to give birth well as aardvarks, lions, rhinoceroses, elephants, moose, and water buffalo. Even if it has not been your habit throughout your life so far, I recommend that you learn to think positively about your body.“ - Ina May Gaskin- Hebamme
